月圆蛙叫—2020年5月7日23:11:44—晴

发表于 2020-05-07 23:18:43

原创

当我把这篇文章写完并发表之后，我想我应该睡觉了。每天这个时候，就是我睡觉的点，早上6:30起床，这就是我在家的作息规律。

以前我在家作息规律及其不稳定，以致于白天我的都是浑浑噩噩的，怎么睡都睡不够，就算深夜一两点睡，中午12点醒，但依旧还是头晕晕的。没有稳定的作息规律，灵魂就失去了一魂一魄，所以做什么事情总是反应迟钝。这几天用了这套作息，感觉第二天人也不再那么浑浑噩噩的了。

朋友，祝你找到属于你自己的作息时间，如无特殊情况请坚持使用，柳暗花明之日定有乾坤。

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