每日复盘——7月2日

今天上午晴，下午雨。

《习惯的力量》第二部分——组织惯例

每个组织都会在发展过程中形成具备自身特色的组织惯例，就像每个人都有自己的习惯一样，不同的是，组织惯例在组织文化领导下会形成较为明显的惯例，或者在没有组织文化引导下的自发形成的不成文的组织惯例。一些组织惯例的存在会减少组织的沟通成本，提高组织的效率，比如严格规范的操作流程、严谨的工作态度等。但还有一些组织惯例的存在却是组织的灾难，比如大家为了保护自身利益自发建立小团体危害组织利益（可能比喻的不太贴切）等，这样的组织惯例会阻碍组织的发展。因此，为了改掉这种对组织不利的组织惯例，首先需要寻找核心习惯。核心习惯是指组织惯例里面处于重要地位的并且对其他习惯具有很大影响的习惯。换句话说，就是如果想要解决一个问题，我们只要找到问题的根源所在，然后想办法解决掉后，问题就算解决了一大部分了。这里的核心习惯就类似于上面的问题根源。如果你花了时间去寻找核心习惯但最终没找到的话，那可以试试创造一个核心习惯。

创造一个核心习惯就像你要钉一颗钉子，可你周围的环境里根本没有锤子，怎么办呢？那就是找个可以给钉子施加重力的物品就好了，它可以是路边的大石块或者其他的。可能你会说，路边的石块或者其他的并不是我创造出来的，当然啦，它们的产生不是我创造出来的，但他们在那一刻发挥锤子的作用却是我自己创造出来的嘛。再说回创造核心习惯。首先你需要细化你的每个动作，找到一个让自己能平静下来的点，这个点可以是某个时间点，也可以是你做某件事情，它起的作用就是无论你在哪在什么时间，通过这个点来唤起你接下来的惯常行为，即细微优势的稳定运用。其次，就是打造能促成其他习惯蓬勃发展的架构。就像你是一只蜘蛛，在织网的时候先从网的最中间开始织，用来确定自己网的位置，就是创造核心习惯。网最中间织好后，你如果想捕到更多的昆虫，还需要把网织的大一些，这就需要从中间开始向外延展，也就是发展其他习惯，还要保证其他习惯是蓬勃发展的，才能保证网不会在关键时刻漏掉。最后就是建立能融入新价值观的文化。我们都知道文化是灵魂，是传达思想、表达信仰的载体。核心习惯之所以能改变我们，是因为它能创造出各种文化，能让我们在面对困难与挫折时发现那些东西背后所隐藏的价值。

光借助核心习惯来改变组织惯例还不够，还需要有意志力。你有没有仔细想过意志力到底是怎样的一种存在？说实话，我在读这本书之前还真没太认真思考过意志力是什么，总觉得它跟精神一样，是虚无缥缈的东西。但书中告诉我，意志力是一种力量，我们可以通过意志力来抵制诱惑。但经过研究人员的试验发现，意志力是有限的。就是说，我们在经历了一件很耗费意志力的事情后，接下来要做的就是做一些可以避开再用意志力的事情，这个时候意志力就像精力一样，需要一段时间的恢复。但意志力也不是一成不变的，我们可以通过提高某方面的意志力来提高总体的意志力水平。当意志力发挥的时间长后，就会向习惯方向转化。意志力转化为习惯的途径就是，在困境发生之前想好解决措施，然后在困境来临时依法处理。这样就会让你拥有一种掌控感，这种掌控感带来的安全感会带给你意志力方面的满足感，也就是昨天提到的奖赏。

当然，再坚固的防御也会有疏漏或者松懈的时刻。没关系，当组织出现危机的时候，也是组织重塑组织习惯，责任重新分配的机会。此时的变革对于组织成员来说更容易接受，进展会相对顺利些。

最后是提到了营销方面的技巧——把陌生的变为熟悉的。也就是说，人们其实很难打破固有的印象，或者说人们有时候并不想打破自己的某种想法，这个时候你作为营销人员需要宣传一个新东西，你要做的就是把新的东西用旧的习惯包装一下，就类似于旧瓶装新酒。人们相对于喜欢的东西来说，其实更倾向于自己熟悉的东西。这也就是为什么用旧习惯来装扮新内容的道理了。

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PS入门

三、简单背景替换

1.选框工具

矩形选框工具     正方形选框时，shift+左击

椭圆选框工具     正圆选框时，shift+左击

2.套索工具

多边形套索（适合于比较边界多为直线的图形，比如桌子、椅子等）

3.简单的人物抠图

快速选择工具，选择整体框架，细微部分不想选择的话，用减选（alt+左击）去掉。

4.初识曲线

限定调色区域，在图层与曲线中间操作，ALT+左击

四、简单合成

快速选择—移动—调整角度（ctrl+T）—橡皮擦工具把多余部分擦除

五、综合合成

操作步骤同四

快速选择工具中，用[、]来调整大小。

可能会用到反向选择来减少工作量。

7月2日22：16