［坡仔杂谈·第十二期］SMART原则+逆向思维：助力达成目标/完成任务

        我们都知道，思维方式可以分为［正向思维］和［逆向思维］。

        那什么是［正向思维］和［逆向思维］呢？

        一般人的思维都是正向的，即站在自己的角度思考，想的是：我想要什么，我在乎什么，我害怕什么，我不喜欢什么……

        而逆向思维，也称求异思维，它是对司空见惯的似乎已成定论的事物或观点反过来思考的一种思维方式。敢于“反其道而思之”，让思维向对立面的方向发展，从问题的相反面深入地进行探索，树立新思想，创立新形象。

        当大家都朝着一个固定的思维方向思考问题时，而你却独自朝相反的方向思索，这样的思维方式就叫逆向思维。人们习惯于沿着事物发展的正方向去思考问题并寻求解决办法。其实，对于某些问题，尤其是一些特殊问题，从结论往回推，倒过来思考，从求解回到已知条件，反过去想或许会使问题简单化。

        一直以来，坡仔用的都是逆向思维。通常情况下，我都会在确立目标或接到任务后，问自己以下三个问题：

        1.我的目标/任务是什么？​

        2.要达成目标/完成任务，我需要做什么？

        3.如果将大目标层层分解，那么这些小目标又是什么呢？

        ——做事情要有目的性和针对性，这样​才能有助于我们达成目标/完成任务。

        打个比方，如果坡仔​打算去参加一场命题演讲比赛，想要拿前三名——你看，这便是我的目标。

        咱们来逆向思维：

        A.我怎样才可以拿到演讲比赛前三的好名次呢？

        没错，演讲要讲得好​！

        B.怎样才能讲得好呢？

        对啊！一份好的演讲稿+一份好的PPT+饱满的精神状态​+正常的临场发挥=一场精彩的演讲。

        C.那​以上这些小目标又需要怎样达成呢？

        ​一份好的演讲稿：引人入胜的开场方式+有内涵的正文内容+结尾升华主题/引人深思

       ​ 一份好的PPT：图文并茂+每张PPT的颜色不要超过三种+每张PPT的字体不能太小、字的内容不能太多

        饱满的精神状态：吃好+睡好+休息好

        正常的临场发挥：心不慌+稳住+声情并茂+抑扬顿挫+面带微笑

        你看，通过对目标层层分解，哈哈～有没有觉得目标更清晰，完成目标也更有方向啦？

        哈哈，其实这就是SMART原则。

        S（Specific）——明确性

        所谓明确就是要用具体的语言清楚地说明要达成的行为标准。

        M（Measurable）——衡量性

        衡量性就是指目标应该是明确的，而不是模糊的。应该有一组明确的数据，作为衡量是否达成目标的依据。如果制定的目标没有办法衡量，就无法判断这个目标是否实现。

       A（Achievable）——可完成性

       目标是要能够被执行人所接受的、能够完成的。

        R（Realistic）——实际性

        目标的实际性是指在现实条件下是否可行、可操作。

        T（Time-constrained/Time-related）——时限性

        目标特性的时限性就是指目标是有时间限制的。咱们需要给目标设置一个deadline。

        SMART原则+逆向思维

        帮助你达成目标/完成任务！