［坡仔的生活感悟·第五期］提前做好规划，拒绝匆忙人生

        今个月14号，就是我实习两个月的日子了。

        在这两个月的时间里，我成功地戒掉了熬夜、赖床和踩点的坏习惯。一切，都在向好的方面发展。

        参加工作的前半个月里，我总是忍不住熬夜玩手机、赖床和踩点去坐公交、踩点到公司。

        这些都是十分不好的习惯。

        ——熬夜玩手机，会剥夺我的睡眠时间。

        本来就要早上六点半起床了，要是再熬熬夜，玩手机玩到一点多两点的话，那我就只有四个半小时的睡眠时间。

        四个半小时的睡眠时间，连续九个半小时的工作，我的身体表示吃不消！

        脑阔疼、喉咙疼、免疫力降低等毛病通通找上门来，上班的时候只想睡觉，感觉自己分分钟go die。

        ——赖床，会拖延我的上班节奏。

        我很喜欢在闹钟响起后，赖赖床。在床上玩玩手机、刷刷新闻啥的，不到最后时刻不起床。这样，就会拖延我的上班节奏。

        起床，煲水，去洗手间，刷牙，洗脸，冲水，换衣服，穿鞋子，出门，等车，上车，下车，走路去公司，打卡，吃早餐，上班。

        起床是第一步，我连这第一步都要拖延，那之后的每一步所有都势必要被拖延。

        ——踩点，这是我从上学时期就养成的坏习惯了。

        无论是上小学，还是初高中，不到最后一刻不出门，基本上到课室时，上课铃就响了。So，我的历任班主任都喜欢叫我“踩点”。

        刚开始上班时，我也老是踩点，踩着钟数出门，踩着钟数去买早餐，踩着钟数去坐车。所以这一切都变得很赶了，就跟赶鸭子上架一样，匆匆忙忙的。讲真的，还是挺累的。

        后来，我逐渐改变了生活节奏：早点睡觉，早点起床，早点坐车，早点到公司。

        发现自己的精神状态变好了，工作效率提高了，食量也跟着up了。哈哈哈，如果不去上班，我可能依然会熬夜、赖床和踩点（笑哭）。

        提前做好规划，拒绝匆忙人生。

        跳出舒适圈，勇于去改变，你会收获不一样的全新的自己。