［坡仔的备考记录·第十七期］适当的休息，可以更有效地工作

发表于 2022-09-15 23:04:36

适当的休息，可以更有效地工作。

人生是长跑，欲速则不达。

多维度努力，张弛有度，高效能行动，才是可持续的努力，这样做能够帮助我们抵达一个个目标。

目标明确，头脑清晰，踩稳节奏，让结果有迹可循。

PS：每当我累了的时候，就会趴在桌子上休息一会儿。让眼睛歇一歇，脑子休息一下。如果实在是太累了，就会上床睡一会儿，让身体调节调节。

休息，能让精力恢复正常状态，头脑更清晰，工作效率也会随之提高。

还有哦，养成良好的作息习惯也是相当重要的哟 *^_^*

如果没什么事情的话，尽量早点睡觉，别熬夜啦～

嘿嘿，看看这篇推文啦～《“脑子不转了”是真的！你的身体会疲劳，脑袋也会！》

晚安啦～

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