［坡仔跟你一起用100天实现人生愿望·Day 9］制作实现项目的路线图

Part 1 课程精华摘录

一、为什么以前给自己定下过不少目标，但总是坚持不下来？

        拖延和三分钟热度只是表面现象，失去达成目标的信心，才是根本原因。大多数人都是被自己庞大的目标给吓倒了，没有信心去完成。

二、怎么解决这个问题呢？

        1.方法：倒推计划法

        在现状和最终目标之间画一条路线图，每次达成一个小目标，就会一直充满信心的走到最后了。

        2.注意：要一直把目标倒推到现在才可以，“现在”这个时间点，才是这个目标的起点，而且越到现在，越要明确具体的行动计划。要问自己打算未来一周要做什么，明天要做什么？

        3.倒推计划法的好处

        把项目计划从终点倒推到明天要做什么，这样我们就拥有了一张达成目标的路线图。有了这张图，我们不需要总想着终点线，只需要关注下一个标志物是什么，就不会被庞大的目标吓倒了。你会充满信心的跑过一个又一个标志物，然后抵达终点线。

Part 2 课程作业

        请你用课程里提到的倒推计划法，画一张达成100天目标的路线图，并拍照上传。

        注意：请务必认真对待此次作业，求精不求快，它是你后续达成目标的路径图。

Part 3 坡仔的回答

        人生愿望：明年3月前养成早睡早起的好习惯（晚上11点前睡着，第二天早上6点起床）

        以一周为一个项目，以15分钟为一个标志物，去做项目管理。

        每一个项目的“晚上睡着时间”和“第二天早上起床时间”较前一个项目来说，都会提早15分钟。

        欲速则不达，做好目标拆解，循序渐进，让自己在轻松状态下顺利达成目标。