复盘本节课最有收获的点。
①人和人最大的差异是在精神方面展现的。
②开开心心就容易有好事情发生。
③把外在的事情转移到对自己的内在评价上。
④压力会导致一个人全方位的失败。
⑤怎样知道自己的人生是不是正向的?
看看今天的自己是否比昨天的自己进步一点就可以了。
⑥如果不能让事情变得更好,至少别让事情变得更糟糕。
⑦抖音、快手的设计者看用户,就像实验人员在看小白鼠一样。
⑧人需要正向反馈。
⑨思考不想要的事物的时候,是陷在负面能量里了。
⑩不会就去学,不懂就去问,没有就去创造。
(11)没有人能做到100%让人喜欢。
(12)持续积累,微小改变,时间看得见,做长期主义者。
最不会骗人的两件事:健身和学习。
长期主义者是可以享受时间的,是可以享受到你的质变点的,是可以享受到厚积薄发的时刻的,是可以享受时间的红利的。
虽然眼下看不见,但是慢慢来,总会看得见。
慢慢来,比较快。
你想要博学,想要出口成章,想要自己的肚子里有很多东西、脑子里有很多内容,那你就去学习,就去读书。
你想要让身材变得更好,那你就去健身。
你想要练习哪个地方,那就去练习哪个地方。
(13)你定义你,你塑造你,你成为你。
(14)专注于过程,不要专注于结果。自己做好万全的准备(准备好自己和发挥好自己),剩下的结果是顺其自然来的。
(15)孩子不会按照父母希望的那样长大,但是他会参考父母本身的样子去成长。
(16)以身作则,潜移默化地影响孩子。
(17)把自己变成一个正向的吸引。
(18)一个公司或企业会发展成什么样,取决于创始人的DNA。一个家庭发展成什么样,取决于女主人的DNA。
女主人的DNA太重要了。
(19)一定要对孩子进行赏识教育。
(20)担心是最大的诅咒。
(21)最重要的是做好自己。
(22)我们没有办法控制别人,把自己做好了,所有事情就都好了。
(23)教孩子使用吸引力法则的五大要点
◇要点一:话语要转换。
◇要点二:好的心情更容易发生好的事情,坏的心情对自己没有帮助。
◇要点三:把短期的成绩的判断、外人对自己的判断,转移到自我评价上,转移到自己是不是有进步上。
◇要点四:从不要当中去找要。
◇要点五:告诉孩子一个“秘密”,把吸引力法则当作秘密告诉孩子。
(24)如何配合孩子做吸引力法则?
A.可以跟孩子一起去做米饭的实验,让他从小就知道能量的力量
B.制定目标,做愿景板(有长期、中期和短期目标,有进取心)
C.每天做自我鼓励(两条腿走路,把善行好,把德修好;给自己力量,给自己打气,学会欣赏自己,学会去爱自己;参照系是自己,不跟别人比,只跟自己比——进入正向循环)
D.父母每天赞扬、赞赏孩子(用代入化的场景,无形地引导孩子的观想)
E.引导孩子去随顺
F.去祝福
(25)引导孩子了解自己的情绪,让他学着理解吸引力法则的“同频共振”原理。
(26)不要对孩子进行短期的判断,真正地去欣赏、赞美他,陪他慢慢成长。
(27)现在的任何考试、测试和比赛,这些目标都是漫长人生路上的其中一段经历,并不是一个最终的状态,它就是让孩子成长的,不必焦虑。
(28)不做抱怨的父母,让自己拥有正向的能量,言传身教去影响孩子。
(29)父母如果经常担心孩子,孩子就会没福气。多多祝福孩子,善于发现孩子的优势和微小的进步。
(30)设定目标时要去除限制性想法,如果有“担心和顾虑”可以改为“提醒”,提醒自己把过程做好,同时把关注点放在过程上,结果是“顺其自然”来的,让自己做好准备并接受任何结果。只要过程是好的,和之前的自己相比有进步就好!
课程感悟
①先把自己做好,用自己的正向语言和正向行为去影响孩子,去塑造孩子的世界。
父母最重要的责任就是通过学习和践行,照顾好自己并影响孩子。
其实孩子的吸引力法则和大人的吸引力法则是一样的,做父母的先做好自己,把吸引力法则渗透到日常生活的各个点、各个细节中,用自己的实际行动引导孩子。
平时行善布施时带着孩子一起做,让孩子懂得感恩。自己充满正念时,也去引导孩子,这样孩子也会充满正念。
让孩子从学习、运动、生活等方面养成做计划、有目标的习惯,在这个过程中他就会变得越来越自律。把自己的经验从侧面的事件中传达给孩子,教他如何提高学习、做事效率,达到事半功倍的效果。
总之,父母要想孩子好,那就得先做好自己。而且凡事都需要时间的,不可能一蹴而就。在这过程中父母主要起到引导和协助的作用,我们享受过程就好了。等着开心接收成果,其他的放手让孩子去做,无需过多焦虑和担心,孩子的可塑性很强。
②每个孩子的性格和脾气都不一样,做父母的要学习观察孩子的语言和行为,从中慢慢去修、去塑造孩子,就像塑造自己一样。
每当孩子有一点点进步的时候,都要给孩子鼓励,也要给自己鼓励,因为这是我们共同付出努力的结果。
但不能在思维方面给孩子过多的限制,否则孩子就会成了没有主见的人。
楚琪
2023年4月23日晚上23时24分