［楚琪复更·第二百七十一稿］大家好呀，今天来讲讲我们现实生活中最常见的三种精力管理的类型～

大家好呀，今天来讲讲我们现实生活中最常见的三种精力管理的类型～

第一种类型，就是日常非常忙碌，总感觉忙不过来

后来我和这样的人接触之后发现，其实他精力并不是说没有时间，也不是说真的会有很多琐事

大家知道原因是什么吗？

第一，自己没有安全感，总是喜欢忙碌的状态

第二，自我提升的、学习的时间少，内在空虚

第三，在意人际关系，在关系中处于讨好型状态，所以，没有真正的交心的朋友，浪费了很多的时间在不必要的人身上

所以，大家记住：太忙的人，都是有问题的

我们要把精力用在自己身上，照顾好自己的饮食起居

其实是要去把自己的人事做减法

因为我们的精力有限，所以我们就把精力放在重要的人身上

大家尝试一下，只要把更多的精力用在自己和重要的人身上，你自然就发现轻松了

人是如何改变的？就是关注自己

不要害怕，不要害怕你关注自己之后，别人会走掉

其实不会的，相信我

当你关注自己，做自己重要的事

你会变得很好，别人会更欣赏你

你就会越来越好

相反

你总是在意别人是不是喜欢你

别人怎么看待你

你就会越来越焦虑

总想去做别人喜欢的事

逐渐地就失去了自我

这是第一种人

第二种类型，就是决策能力很差的人

决策能力这个事，其实是从小开始的

小时候没有主见，长大了也没有主见，什么事都拿不定主意

小到吃饭、买衣服，大到做事选择

不要小看这个，这是最浪费大家时间的

大家知道我们每天要做多少决策吗？

从早到晚，上百个决策

一个没有主见的人有多可怕？

大家可以想想

一直在犹豫，一直在纠结，一直在反复

而且这样的人，是讨厌自己的

因为没有主意

大家想想是不是这样的？

所以我们要刻意地去锻炼自己的决策能力

如何锻炼呢？

从自己做决定开始

不要去问别人，凡事独立自主地做决策，慢慢就好了，你会越来越有成就感

其实我们很多人都是巨婴

长得挺大了，却啥事都没主见

第三种类型，欲望太大的人，什么都想要，什么都想得到

我认识一个人，很普通的一个人

追求的是很好的身材，追求的是很好的生活

但是他所追求的和他的能力不匹配

最后不但没有好身材，体重反而有200斤了

因为欲望过大，不断的反弹，压力很大

导致越来越胖

工作上也是

总是追求过高的收入，在工作上贪污

最后被公司开除了

这就是欲望过大的体现

和自己的能力根本不匹配

这样就搞得自己很累，很辛苦

反而日子过得更不好

这也是生活里很多人负债的重要原因

因为精力跟不上自己的欲望呀！

以上就是我和大家分享的三个真实案例

都是我身边的人

希望能给大家带来启发

大家也可以对号入座，看看有什么精力管理上的问题呢？

楚琪

2023年6月14日晚上23时00分