永远不要担心2小时和8公里以外的事情

发表于 2025-04-01 20:35:52

英国首相丘吉尔曾经说过：当我回顾所有的烦恼时，总想起一位老人的故事，他临终前说：“一生中烦恼太多，但大部分担忧的事情，却从来没有发生过。”

这不是一句毫无逻辑的鸡汤。

有位心理学家做过一个实验。

他让参与实验的人，把未来1周可能会遇到的烦恼写下来，投入“烦恼箱”中。

到了第3周，心理学家把箱子打开逐一核对，结果显示，90%的烦恼，根本没有发生。

心理学家把剩下的10%再次放入“烦恼箱”，又等待了3周。

3周过后，和实验者核实时发现，那些烦恼已经不再是烦恼了。

烦恼本无根，不捡自然无；困惑本无源，不究自轻松。

很多时候，真正让人疲惫的不是既定的事实，而是你头脑里提前冒出的一个个糟糕的念头。

所以，永远不要担心2小时和8公里以外的事情。

一旦你发现自己开始瞻前顾后，开始对未来感到忧虑，请坚定地、清晰地对自己说：“我所担心的事情，绝大多数都不会发生。”

胡楚琪

2025年4月1日

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