适当降低快乐阈值，会更容易获得快乐

​好喜欢自己今晚和站长讲到的内容呀～

​每一段文字都好喜欢好喜欢

haha，我讲得真好❤️

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◇​快乐阈值越高，就代表越难获得快乐；而快乐阈值越低，就代表越容易获得快乐。别把自己的快乐阈值定得太高，把身上背负的东西，还有心里的东西适当地清空一点点，放下一点点，降低自己的快乐阈值，你会更容易获得快乐。

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​◇你知道我为什么每一天都这么快乐吗？因为我的快乐阈值本身就不高，本来就很低呀。

给自己煮了一个好吃的面条，一出门就看到公交车到了，公交车人不多也不吵、很安静很舒适，今天天气不错，公司的三只小猫都很喜欢我，回家吃饭有自己喜欢的饭菜和汤，今天工作完成得很顺利，老板提前让我们下班，读了一页很好的书，写了篇很好的文章，给婷婷和晓然赋能，被音乐老师表扬了，在课堂上学了首新曲子，把家里的卫生搞得干净整洁，喝了杯奶粉，晚上伴着发香入睡……这些就是快乐呀！

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​快乐呢，它不需要什么太隆重的事情，也不需要什么太贵重的东西，简简单单的、平平淡淡的、小小的存在于我们生活当中的这些就是快乐呀，这些就是纯粹的快乐呀。你越纯粹，你越快乐；你越简单，你越快乐；你越轻松，你越快乐。

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​◇试着去敞开自己的心，试着去放下这些东西，我相信你一定会比以前要更加快乐，也更加容易获得你所说的纯粹的快乐的。

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​◇你的存在对于我来说本身就是一种快乐。每一次跟你聊天，我都感到很快乐。因为有时候是你启发了我，有时候呢，是我在跟你聊天的过程当中激发了我一些想法，碰撞出了我的一些火花，让我有一种新的启示，有一种新的启发，所以我感到很快乐呀。还有的时候呢，仅仅只是单单纯纯的快乐，仅仅只是你带给我的感觉，让我感到很快乐。

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​◇你本身就很好，你本身就值得和配得别人对你的好。对呀，因为你本身就很好，你本身就能够给别人带来快乐，所以别人感到很快乐呀。

胡楚琪

2025年4月18日