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述情的两个基本功分别是什么？分别阐述【原文】基本功一：分清是不是事实基本功二：准确描述感受 不分对错【分析】避免假设引起不必要的情绪，同时注重“感受”在第一位，影响对方如何去做【案例】表达“委屈”情绪...0513 -
写哀悼信时用毛笔，而且磨墨的方向要和平时相反，研墨的颜色不能太浓，墨色淡代表因为悲伤过度眼泪滴落砚台，选用单层信封以免不幸双至； 宣告离婚的信件选择铅字印刷在美国制作的棉浆信...0558
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不要向风求助，你也许会引起尘土的嫉妒。我一直希望有机会倾听一次公开的对话在天使与魔鬼之间。你不会因年长而衰老，而是因偏要留住青春而衰老。你说：“我在。”并不一定意味着你活着。没有疯狂的世界，不可能是理...0578
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如何看待学习中的困惑阶段?【原文】在我看来，困惑是学习过程的第一阶段，这说明固有知识的局限开始被打破了。你要直面新的信息，这些新的信息会挑战你现有的观念和行为模式。由此产生的焦虑是让你改变的动力，很可...1580
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蛤蟆先生其实是一个很温柔的人，经常会照顾到自己朋友的想法，从而忽略掉自己。我有时候也是这样，比如给别人友好提供一些建议，反而会被背后说我让对方往火坑跳，所以今年开始，也就是2022年，我不再给人提供任...1597 -
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1、情绪管理的方法有哪几种，分别阐述，最好能够结合实际生活聊聊你的感想！【原文】1.管理的方法：保持客观，不再编故事 无为和验证2.穿越“情绪按钮” 2.1 一旦觉察到情绪按钮被...0538
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“这意味着每一个婴儿都必须学习如何调整他的基本行为，来应对自己所处的初始状况。这些调整，就像原子核一样，以后我们所有的行为都围绕着这个核心形成和发展。当然，人生后面阶段的许多其他事件也会对我们造成影响...0555
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情绪的基本功能有什么？最好能结合案例说一说【原文】情绪是潜意识对人的提示和驱动，是心对人的指引。【分析】每一种情绪的诞生都是有利于人类的生存，它当时存在的目的是好的，但是如果过于的存在某一种情绪的话，...0544
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今天终于在办公室休息了一天，没有出去执勤，此刻8点20分，我刚走进地铁站。今天在办公室的间隙，我看了好多页书。今天的时间于我来说可真是可爱的礼物。旧纸张特有的、仿佛干燥灰尘般的味道扑鼻而来。每个字都喷...0832
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今天的读书打卡是在下班的地铁上完成的，疫情期间的地铁上空空荡荡，仅有的几名乘客都是身戴工作证的工作人员，基层干部是真的很辛苦呢。我把看书过程中的好词佳句摘出来了，大家一起欣赏哦。山茶树的枝叶恣意生长，...0638
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今天看了东哥的《愿你也能过自己向往的生活》，感触颇深。东哥是一个年轻有想法的人，不甘平庸坚守自己的梦想。能在毕业的时候面对现实和梦想时，能深深地思考自己到底想要什么。而最后不仅实现了自己的梦想，同时也...0536
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爱的三个层次分别是哪三个层次【原文】爱的第一个层次：满足自己的需求。 一个人发现自己的脑子里整天都是对方，吃饭的时候是他，睡觉的时候是他，做什么事情也没有兴趣，一心只想着他，甚至梦里都是他的...0588
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我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。——《无声告白》阿德勒 ：“‘对方如何看待你’，那是对方的课题。擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。”正如余华在《活着》中曾说过：“生活是属于每...0524
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她给我们留下最后的话是：“你们最好记住那个曾经的我——那个作为畅销书作家如日中天的我——而非那个从路易斯维尔市回来后变得失魂落魄的我……我的每一次呼吸都变得困难——这种焦虑堪比淹死在开阔的海洋中。我知...0547
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Progress: 142 Catherine Linton died. Her departure left two men stricken with grief, two hearts sh...0595 -
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《山茶文具店》是一本只有慢下来，静下来才能看的进去的书。最近一直忙于疫情防控的工作，今天执勤的间隙，在帐篷里又继续读这本书了。下面，我把今天阅读片段中比较有优美的句子摘抄下来。 ...0574
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给自己做个计划也不知道能不能完成一周看一本书，1年365天可以看52本书今年的年计划做了吗打算怎么去实现呢今天看了《蛤蟆先生去看心理医生》，这本书感觉还不错，推荐给各位～0544
