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  • 上进你哥
    打卡5丹尼斯经典跑步训练法
    丹尼尔斯强调了训练的科学性和系统性，提出了以下重要原则：• 针对性原则：训练应针对目标能力进行，如心肌、肌肉或耐力。• 压力适度原则：训练强度要适中，避免过度训练。• 持续训练原则：从低强度开始，逐步...
    上进你哥 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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  • 23aug86
    《你当像鸟飞往你的山》第六章打卡
    读完《你当像鸟飞往你的山》第6章，我深受触动。塔拉一家混乱的生活、父亲偏执的观念，让她在成长中饱受艰辛。可即便身处泥沼，塔拉对知识仍有渴望，这股力量太强大。这让我明白，困境只是暂时的，心怀希望，就能冲...
    23aug86 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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  • 季云
    读士兵突击分享13
    桌上经久不收的扑克牌终于被收了起来，一沓沓摞好。老魏居然在叠被子。 薛林在扫地，许三多抢不到扫帚，只好拿了簸箕在后边紧跟着。 李梦在扑克牌下边垫底的纸中发现自己写了几百遍的开头，他拿起来看看那几百字，...
    季云 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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  • 金佳楠
    打卡第七天。。
    今天怎么登都登不上真是气死我了，但是小说的世界还是给了我很多的体会，念念不忘，必有回响。每个人的思念都会随着风飘到被思念之人的耳畔。
    金佳楠 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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  • issing
    【day13】橘子不是唯一的水果
    人生从来不只有一种选择，每一种选择或许都会面对困境，即便如此我们也要坚定的走出属于自己的路，坚定的向前走。 “橘子不是唯一的水果”思想和理念也从不是固定不变的，即便是从小生活在一个宗教家庭人也会因为环...
    issing 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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  • 高夷飞
    《抖音剪映：热门短视频创作就这么简单》P41-P48
    全书共166页，21天读完，每天读8页，今日读P41P48，总进度28.9。学习了动感效果的制作，比如三屏的运用和特效的添加等功能。新的感悟是，一些技能类的书籍不要过度深究，一些特别具体的技能点，知道...
    高夷飞 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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  • 楠呱
    《追风筝的人》7
    我非常喜欢你的故事。我的天，真主赋予你独特的天分。如今你的责任是磨炼这份天才，因为将真主给予的天分 白白浪费的人是蠢驴。你写的 故事语法正确，风格引人入胜。但最令人难忘的是，你的故事饱含讽刺的意味。你...
    楠呱 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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  • 半口芝士
    day7社会主义核心价值观
    半口芝士 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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  • Lazy风
    《围城》day7
    围在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去，对婚姻也罢，职业也罢，人生的愿望大都如此。1. “方鸿渐登上了船，心里想，‘这船也许就是世界，人生也许就是这船上的旅客，只有到了目的地，才知道这船走了多少路。’...
    Lazy风 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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  • tong
    读书打卡，第七天
    今天是读素食者的第七天，当我读到女主人公英惠的时候，她给我的印象是癫狂的，坚毅的。不断的找寻自我，坚定自我。他一遍遍拒绝外界给她的“肉”。当她意识到她自己在受压迫时，就会拒绝的干净利索。无法网网在现实...
    tong 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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  • Lmaos
    《城南旧事》第九章
    《城南旧事》第九章通过英子的视角，展现了童年的纯真与成长的艰辛。这一章节通过细腻的笔触描绘了英子在成长过程中面对离别、失去与社会底层人物命运的深刻思考。例如，惠安馆的疯女人秀贞、失散多年的妞儿，以及为...
    Lmaos 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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  • CICI
    《骆驼祥子》d7
    在曹宅风平浪静的度过了几天，祥子休息了几天，年老的管家也一直劝祥子。在寒风凛冽的早上，祥子穿着单衣，来到大街上，看到了瘦弱无力的年老的车夫，祥子不想像他们一样，便也想开了。
    CICI 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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  • 自由主义者
    第八天《百年孤独》
    读完《百年孤独》1820章，布恩迪亚家族在历史的洪流中走向终结，令人唏嘘。奥雷里亚诺译出羊皮卷之时，家族命运尘埃落定，马孔多的消失是时间对一切的无情吞噬，魔幻背后是对命运无常与生命轮回的深刻喟叹 。
    自由主义者 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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  • 。。
    平凡的世界 第七天
    这一章让我们深刻体会到，平凡的世界里，人们在面对各种情感、困难和选择时，都在努力地生活着，劳动成为他们忘却痛苦、追求生存的重要方式。它让我们思考生活的意义与价值，也激励着我们在平凡的生活中，保持对生活...
    。。 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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  • tyl田
    day11西游记打卡
    在写作艺术上，《西游记》堪称中国古典文学中浪漫主义风格的杰出代表，其独特的创作手法和丰富多样的艺术表现形成为后世提供了宝贵的借鉴经验。作者吴承恩凭借非凡的想象力和细腻入微的描绘技巧，构建了一个充满奇幻...
    tyl田 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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  • 你好
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    你好 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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  • 幸识
    第7天《红楼梦》
    秦可卿的葬礼场面盛大，尽显贾府的奢华与排场。王熙凤协理宁国府，将各项事务安排得井井有条，充分展示了她的管理才能。然而，在这风光背后，也暗藏着奢靡与腐败，为贾府日后的衰败埋下伏笔。
    幸识 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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  • 3180516250
    兄弟第五章
    这一章里，故事围绕着李光头和宋钢的生活展开。在那个物资匮乏、观念扭曲的特殊时代，兄弟俩经历着生活的种种磨难，却始终相互扶持。李光头为了生计，在社会底层摸爬滚打，他的行为看似荒诞不羁，实则是对命运的一种...
    3180516250 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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  • 小明er
    活着7
    《活着》第七章中，福贵家珍经历苦难，却仍坚韧生活。凤霞出嫁，给家庭带来短暂温暖，可命运弄人，二喜与凤霞的幸福很快被打破。余华用质朴文字，展现生活的残酷与温情，让我们看到普通人在困境中对生命意义的执着坚...
    小明er 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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  • Ethereal
    《追风筝的人》day7
    战争不会使高尚的情操消失，人们甚至比和平时更需要它。地下室已经够暗了，但是油罐车更是不见天日，伸手不见五指，空气像是固态的无法呼吸。
    Ethereal 10 天前 发表于 [学习监督互助组]
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