[打卡]2022.4.29《微习惯》

2022-04-29 22:44:10

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嘻嘻~谢谢你待着好奇点开？

我是想问你，你会在睡觉前去回味你从早上到睡意侵袭，发生过的事、说过的话、做过的动作...吗？

顺便分享一下最近在读的一本书《微习惯》明白了微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。它也会成了一种极其有效的习惯养成策略，一种千里之行，始于足下。