[打卡]亲密关系 第三章-爱意

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亲密关系：通往灵魂的桥梁

克里斯多福·孟

6个想法

◆ 第三章 幻灭

在幻灭阶段,人们都有哪些偏差行为?

>——引起注意（看看我！看看我！）

——权力斗争（我不想做，你不能逼我！）

——报复心理（你伤害我多少，我也要伤害你多少。）

——自我放逐（努力有什么用呢？反正我一点也不重要。）

>> 偏差行为的目的往往是要控制伴侣，并借此避免梦想幻灭。如果对方不愿意主动满足我们，那我们可以耍点小伎俩来诱使他们这么做。

>> “大人其实也只是幼稚的小孩。”但只要我们仍被错觉所迷惑，我们就会用大人的逻辑和理论来为自己的行为自圆其说

2、在感情中面对矛盾冲突，妥协有哪两面性?

>妥协也有两面。其一，妥协并不能完全满足任何一方，因为两个人都觉得没有得到真正想要的。其二，更严重的是，问题真正的原因没有得到处理。

3、亲密关系中愤怒的原因有哪些?

>据我看来，我们对伴侣发怒的原因有两个。第一，怒气能够麻痹我们心中的痛，压过所有的情绪，甚至能够麻痹身体的感觉。我朋友的例子可以说明愤怒是多么有效的止痛剂：有一次他跟人打架，被人用木板打中头，但他当时处在狂怒状态，只顾着打人，一点感觉都没有。

生气的第二个好处，是能让对方有罪恶感，这样一来，就能有效地控制对方的行为。当有罪恶感时，人会很自然地因为可能被处罚而感到恐惧；我们都知道人在恐惧时是多么容易被操控。

4、亲密关系中的权力斗争中，愤怒有哪三种表达方式?

>在权力斗争中，愤怒有三种表达方式：攻击、情绪抽离，或被动攻击。