什么是内省的阶段
【原文】内省”是检视自己内在所有想法和感觉的过程，其终极目标是让你能和自己内在的事物和平相处，并且用爱来面对它们。
【分析】内心最大的一个效果就是了解自己，但是仍会和自己和平的相处
【案例】觉得就像现在我这一种状态吧，我了解到自己有很多的缺点，但是我还是愿意去接纳自己
【行动指引】并非pua自己，也不是斥责自己。而且爱自己
