[打卡]为什么你离不开手机？—《也许你该找个人聊聊》》

2022-05-19 01:34:32

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如果你问我，在我一开始行医的时候，来我这儿看病的人都是为了什么而来，我会说他们来是希望减轻焦虑或抑郁，或是解决感情问题。但无论各人的情况有何不同，孤独这个元素似乎是共通的，每个人都渴望人与人之间强有力的情感交流，却又缺少这种交流。这就是一种渴求。

我发现只要人们一感到孤单就会拿起一个设备来逃避这种感受。这通常发生在两件事中间的空档里，比如在结束一次心理治疗的时候、等红灯的时候、在收银台等待结账的时候、坐电梯的时候。人们长期处于受干扰的状态下，似乎丧失了和别人相处的能力，也丧失了和自己相处的能力。

这是一本心理咨询师写的书，围绕着她的几个患者故事展开，同时会加上自己的一些思考感悟。

喜欢她这种对人性的层层剖析，帮助患者找到问题的本质和根源。或许我应该去尝试往心理咨询师这方面发展吗？

为什么我们离不开手机？总是在见缝插针地去看。因为孤独。人的本质上还是渴望建立强有力的情感交流，达到情感上的满足。