[打卡]《内向者优势》第二章-第三章第五小节
2022-05-24 06:15:05
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3、从生理学的角度分析，为什么内向者更关注内心的想法和感受
【原文】他总结：他们的D4DR基因较短，因而对多巴胺敏感。他们在安静的活动中获得的多巴胺已经足够了，所以不需要生活中有那么多“骚动”。这类人也会从另外的神经递质中获得不同的快感，我将在后文讨论这种神经递质。
追求新奇程度低的人往往喜欢内省，满足于慢节奏的生活。他们从寻求刺激或冒险的行为中感受到的更多是不安，而非享受。他们遵守秩序，小心谨慎，享受常规和熟悉带来的舒适，不喜欢招惹太多风险。他们喜欢在大胆行动之前了解整体形势，在长期项目中能更好地集中能量。他们性格温和，善于倾听，待人忠诚。
【分析】对日常生活足够刺激，不需要多加刺激
【案例】接受太多社交活动，想独处恢复能量
【行动指引】留时间给自己独处
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