[打卡]【21天读书营】给孩子的未来脑计划3

2022-06-16 21:56:43

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第二部分情绪脑

孩子发脾气是他的理智脑阔不住情绪脑没法跟自己的情绪脑讲道理也没法抑制一阵阵的冲动。快乐难过，害怕厌恶声线五种基本情绪可以比喻成五个小人儿。

孩子发脾气要分三步走，第一，引导他描述情绪，第二，引导他分析情绪，第三步，引导他反思情绪。但是别贪心，管理好自己的情绪，需要一个过程，要理解孩子的生理发展过程，给她足够的耐心，坚持用正确的方法引导她的情绪。

孩子打人怎么办？首先要立刻制止，然后可以跟孩子回顾一下事件，帮他解决问题，接着可以邀请孩子想办法，孩子冷静下来，静下来，对方道歉。育儿的功夫关键在平时在于建立亲密的亲子关系，为孩子营造良好的成长氛围，。

三招搞定公共场合的熊孩子设定期望提醒行为，在公共场合不要修正孩子的行为直接离开，早点培养从点滴入手。

如何提高孩子的自控力？降低外部干扰，帮助孩子自控，建立日常的生活规律及时提醒；管理情绪认知执行链条从内部提升孩子的自控力。

感悟：自己在生活规律方面做的不够好。做的比较好的是公共场合治理自己家熊孩子。