[打卡]极简护肤要点

1、正确的清洁方式是：

早上清水清洁，晚上卸妆+洗面奶清洁。 ● 卸妆推荐冷压榨取的植物油，面部首推荷荷巴油、芝麻油。操作：干手干脸，取20～30滴植物油全脸轻柔打圈，可重点按揉油脂分泌旺盛、毛孔粗大的黑头区域，大约3～5分钟后用干纸巾擦拭干净。 ● 洗面奶清洁，推荐纯氨基酸基底的洁面产品。 操作：全脸打湿后，取黄豆大小洗面奶在手心充分打出泡沫后，全脸按揉1分钟，清水冲洗干净。 ​

2、保湿：

用在皮肤上的水，我建议只用蒸馏水和植物纯露。保加利亚玫瑰纯露、矢车菊纯露。 ​

3、精油

单方精油的功效（不仅是皮肤上的，还包括身体上的、情绪上的）也已经被验证。每种单方精油，都有其独特性。 比如修复，有大家熟知的薰衣草精油；比如抗炎、抗菌、抗病毒方面，茶树精油是很厉害的；再比如，针对敏感皮肤，德国洋甘菊也是大众熟知的安抚舒缓精油；还有美白淡斑的各种花类精油，如玫瑰精油、橙花精油等也常常被各大奢侈品牌添加在高端护肤品里，平价一点的玫瑰天竺葵精油、柠檬精油也是美白淡斑很好的选择；至于不可或缺的抗衰紧致方面，有“神圣的”乳香精油。

【青寻】护肤的要点都在这里了。护肤越简单，越能调动皮肤自身的自我调节功能。护肤越复杂，对皮肤的压力越大。尽量使用纯天然的。

近两天工作压力好大，感觉想消失于人世间，哈哈～

感觉活着的痛苦感大于快乐时，心态就会比较崩。而普通人可以追求的快乐也不过吃喝、刷手机等普通的行为。

只能尽量去一一解决遇到的每一个困难。

其实对整个人生而言，工作这些事真的不算啥，也没必要太在意。但还是会因为明天要交付的内容感到焦虑，呜呜～