[打卡]宝子们，少用面膜吧～—《极简护肤》

如何正确敷面膜？

对于市场上的各类面膜贴，我的态度是：不推荐。我要郑重声明：对于面膜这种通过覆盖皮肤加强皮肤吸收的护肤形态，我不排斥，用得好、用得恰当确实可以对皮肤起到很大的调理作用。我不推荐的是，市场上劣质的速效面膜、充满各种化学添加剂的面膜，以及错误的面膜使用方法。

我推荐： ● 使用蒸馏水或植物纯露、冷压植物油现调现敷式加强面膜，拒绝不良添加。 ● 如果想每天使用以加强皮肤对水分的吸收，敏感皮肤敷膜请控制在5分钟内，正常皮肤控制在8分钟内。一般情况下，面膜3天使用一次即可，每次15～20分钟。不要超时、不要超时、不要超时。 相比那些乱七八糟的面膜，我宁愿你就敷个蒸馏水。

如何去黑头？

每天晚上用冷压植物油轻柔按摩皮肤就变得很关键，因为“油溶于油”。

其次，定期用冷压植物油深度按揉。做好“卸妆”清洁是基础，如果你是重度毛孔粗大、黑白头患者，还需要定期深度按揉重点区域。如果你先热敷，涂上冷压的芝麻油或荷荷巴油停留5～10分钟，再轻轻按揉，你会发现毛孔里的黑白头都是可以揉出来的。建议一周1～2次。

【青寻】宝子们试试吧～感觉很有用

今天又加班了，感觉到了职业瓶颈期，痛苦ing

如果人生此行是体验，为什么我们要选择承受痛苦呢？在可选范围内，选择相对轻松快乐的不好吗？

每次想离职，都会想：要不找个人嫁了吧～实在不行就离职！真的受不了了

但加完班搞定很难的任务后，又瞬间轻松，感觉好像也没啥。

但压力大的时候生理上真的难受，感觉喘不上气～

希望随着工作经历的增加，心理上可以更加成熟，对压力的处理和承受能力也可以变强。