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2022年8月8日(周一)共读第8天

2022-08-08 11:48:53
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Q11:根据“给五年后自己的一封信”,从角色出发,完成目标差距分析表,截图上传。

A:制定目标先对模糊的愿景进行定义,然后列出计划,最后再找出年度目标。检验目标是否合理:1.要看目标是否有足够的时间可以完成;2.目标要符合SMART原则,针对事情,看是否具体、可衡量、可达成、和其他目标有相关性、有时间期限我自己的更多还是大方向的愿景,并没有变成明确、具体、清晰的目标。而且想做的事情太多,时间有限,要有所取舍。
Q12:完成2022年梦想计划表,截图上传。

A:目前我最想做的目标计划如下:

  • 早起早睡,晚上23点入睡,早上6:30起床
  • 每周运动至少3次,每次至少15分钟,可以从八段锦、拉伸等开始
  • 每天阅读30分钟
  • 公众号每周更新至少3次,每次预计1.5小时完成






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