[打卡]絮絮叨叨比较杂～《养育你内心的小孩》

有很多人很怕面对冲突，在人群中，永远是那个人畜无害的老好人，见不得别人不开心，仿佛别人一旦不舒服就是自己的责任。

比如说，喜欢讨好的人会特别害怕别人不开心，对他人的情绪特别敏感。好像别人生气了，一定是因为自己哪里做得不好，惹得别人不开心了。

更敏感一点的人则是这样：

“他不理我了，都是因为我不好，就是说明我不好。”

“他想离开我了，还不是因为我不够好。”

方法就是找到某事A背后的象征。

抱怨、指责、甩锅是有积极意义的，其作用之一就是维持自己的价值感。将问题归因他人，你就很好了。

“我的本质是好的”，是不以外在的事物为转移的。你越是依赖外在的这些东西所给予的价值感，越说明你内在价值感的脆弱。

一个人越是追求什么，越在说明他内在缺什么；越是渴望证明自己是好的，越在说明“我的本质一点都不好”。

价值感形成的关键期是在三至六岁，弗洛伊德把这个阶段叫俄狄浦斯。

这个阶段的孩子开始探索这个新奇的、充满未知的、丰富多彩的世界，但是自身的能力又不足以支撑他确信自己是可以的。这时候，他就特别需要父母的鼓励和认可，从而形成自己的本质是好的的认知。

如果在这个阶段价值感没有建立起来，他就会在别的时间段花更多的精力来重新建立。然而，如果父母阻止了他，他就会长久地处在挫败感里。

【青寻】别人指责你，你很难过。背后的关键其实并不在于对方对你说了什么，而是在于你认同了对方的话，把对方的话不假思索地全盘接受了。或者说，对方说的话击中了你内心深处的怀疑，让你被迫把不好的地方暴露出来了。

所以，对方是否真的在批评你并不重要，重要的是你怎么认为。

此外，作为老好人+讨好型人格的我，确实会比较敏感，会因为别人的情绪觉得自己做的不好，感觉挺难克服的。太难了～

记得之前有个医生科普说0-3岁最好陪着孩子，给他安全感；这本书里说3-6岁也要陪着孩子，给他价值感。我觉得6岁以后也要继续陪着，那时候已经记事了，多一些家庭的温暖互动，可能是孩子一辈子的家庭温暖记忆和亲情维系的纽带。

所以，如果要生了孩子，我一定要克服所有困难，陪在她/他身边长大，直到上学以后住宿学校。