元学习可以分解为三个问题:为什么学、学什么、如何学。为什么学的动机主要有两个,一个是工具性一个是内在启动。可以看演讲也可以语言简洁态度谦卑柔和的写电子邮件联系你想成为的大佬。学什么?理解这个东西的概念、记住那些需要识记的事实、需要练习的东西。如何做?预设计个战略。例如花10%的时间做计划,
拖延是内心渴望趋势你去做别的事情或者一种厌恶使你不想做手头的任务。非常赞同,比如追究吃东西我都不会拖延。
心流是一种介于无聊和安逸之间娱乐的状态。蛮震惊,我一直以为专注的做自己自h