［我们一起来听书吧·第六十九期］爱德华·L. 德西/理查德·弗拉斯特《内在动机：自主掌控人生的力量》
2022-08-20 14:22:57
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［坡仔的话］
读书，是心灵的旅行。让阅读成为一种习惯，我们一起来听书吧！
［荐语］
你的人生是自主的吗？
你是否在按着外界的期望活着？你是否会陷入自控和苛责的怪圈？你是否为不能养成一个好习惯而烦恼？
本书论述了一个人的内在动机对保持学习、工作兴趣，以及获得幸福感的重要性。同时，它将告诉我们，该如何驱动内在动机，获得自主掌控人生的力量。
［樊登读书听书链接］
［你将获得］
1.如何促进他人自主
2.我们如何做到自主
3.如何辨别真实自我和虚假自我
4.如何接纳自己，跳出自控和苛责的陷阱
［作者简介］
爱德华·L. 德西
著名心理学家，他与理查德·瑞安共同创建了当代最有影响力的动机理念之一——自我决定论。其位列当代最杰出的 200 位心理学家之一 。
理查德·弗拉斯特
《纽约时报》科学和健康版前编辑，其领导的团队获得了1987年普利策奖。
［精彩选段］
1.不负责任的人不但自己付出了高昂的代价，也让他们身边最亲近的承受了巨大代价。P.01
2.当人们要么服从控制，要么反抗控制时，就都不是自主的。P.89
3.允许自己失败，你就更有可能成功。P.122
4.真正的自由需要在主动改变环境和尊重环境之间取得平衡。P.211
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