[打卡]打卡《被讨厌的勇气》——第36天,12-3

昨天的笔记并没有提到书中的引言部分， 书的引言部分开篇讲述了一位愤世嫉俗的青年拜访哲人的小屋，他听说哲人主张“世界极其简单，人人都可以获得幸福”，决心当面推翻这种谬论。

在此基础上将整本书分为五个部分去叙述， 分别是
1.我们的不幸是谁的错？
2.一切烦恼都来自人际关系
3.让干涉你生活的人见鬼去

4.要有被讨厌的勇气
5.认真的人“生活在当下”

花了大概十分钟左右，浅显的读了第一章节的前三小节，大致的了解了一下前三节的基本内容：

第一节 不为人知的心理学第三巨头

一提到心理学，人们往往只想到弗洛伊德或荣格的名字，但在世界上，阿德勒是与弗洛伊德、荣格并列的三大巨头之一。阿德勒根据自己的理论开创了个体心理学。

他自己就曾说“将来也许没人会想起我的名字，甚至人们会忘记。阿德勒派”，但是他说即使如此也没有关系，因为他认为阿德勒派本身被遗忘就意味着他的思想已经由一门学问蜕变成了人们的共同感觉。
阿德勒心理学不是死板的学问，而是要理解人性的真理和目标。

第二节 再怎么找原因也没法改变一个人
青年认为人们都期待改变是因为大家都无法改变。哲人通过引导告诉青年“如果一味的关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，就会陷入决定论，最终会得出这样的结论”

阿德勒心理学考虑的不是过去的原因，而是现在的目的
如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前

第三节 心理创伤并不存在
上节里哲人告诉青年原因论和目的论这两个概念，青年要求哲人解释一下他们的区别
所谓的心理创伤就是原因论的典型。

他坚决否定心理创伤的存在，并表示阿德勒心理学明确否定心理创伤
阿德勒在否定心理创伤学说的时候，说了下面这段话，”任何经历本身并不是成功或者失败的原因，我们并非因自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义“。
我们大家都是为了某种目的而活着，这就是目的论

通过开篇三小节的内容，我之前所信奉的理念被一点点推翻。

以前一直以为弗洛伊德是心理学巨匠，甚至从未听过阿德勒，为我的知识脉络添砖加瓦。

我就是那个青年，一直在为做决定或者回想起以前发生的事情时找各种原因，就像前段时间我跟我男友聊得时候提到，你过去经历的就是会影响你现在的生活甚至潜移默化地影响着你接下来的决定，这就是典型的原因论，过去决定现在，并将影响未来。这个信念我至少已经信奉了5年以上，甚至相信一切皆有因果，现在皆为过去果。

第三小节提到阿德勒否定心理创伤时的发言，更多的是点醒了我。其实就像他说的，过去的已经成为经历，它并不能决定什么，真正决定我们的是我们自己所赋予过去经历的意义。换句话说，如果你觉得过去的某一经历是经验，那它就是你成功路上的垫脚石，相反，如果你认为它是痛苦之源，那它就是拉你跌落深远的那只恶魔之手。经历对我们而言是什么，完全取决于我们自身对其的看法和态度。

曾经我认为我跌落深渊，很难再见到阳光。但在漫长的等待和自愈过程，我结识了新的朋友，听说了越来越多别人的经历，渐渐地我学会在黑暗中寻找光亮，也慢慢跨过了曾以为难以跨越的坎。在一次次的心态转变后，我发现世界还是难么美好，阳光正好，微风不燥，我遇见了自认为对的恋人和朋友。

在本期读书营开营做自我介绍时提到过，喜欢工具类、治愈类的书，目前而言，《被讨厌的勇气》无疑时能治愈我更多一点的工具类书籍。

希望我看完它时，会变得跟之前不一样，昨天休息太晚，下班回家怕睡着就先来打卡啦，打完卡准备睡了，实在是熬不动了，对自己的身体要好一点，易寒，加油