[打卡]打卡《被讨厌的勇气》——第40天,12-7

今天阅读的是《被讨厌的勇气》第二章 一切烦恼都来自人际关系 的前两节

第一节 为什么讨厌自己？
经过之前的讨论，青年想知道为什么会讨厌自己，并与哲人展开论述
哲人告诉他，感觉自己没有任何优点，只有缺点，是自我评价低的表现，

那为什么会那么自卑，会低估自己呢？

是因为下定了“不要喜欢自己”的决心，害怕被他人讨厌，害怕在人际关系中受伤，

“目的”是“避免在与他人的关系中受伤”
由此引出阿德勒曾经说过的“想要消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存”，

并解释为一切烦恼都是人际关系的烦恼

第二节 一切烦恼都是人际关系的烦恼
青年问哲人如果只有一个人生活的话，势必会被强烈的孤独感所困扰吧？
哲人回答，之所以感觉孤独并不是因为只有你自己一个人，

感觉自己被周围的他人、社会和共同体所疏远才会孤独。

我们想要体会孤独也需要有他人的存在。
阿德勒甚至断言“人的烦恼皆源于人际关系”，这是阿德勒心理学的一个基本概念。
所谓的“内部烦恼”根本不存在，任何烦恼中都会有他人的因素。

或许在一点点深入了解这本书后，我能理解许多自己曾经难以解释的想法或者行为。

比如讨厌自己，讨厌自己的无能，

是因为感觉任何一个人都比自己优秀，难以接纳有缺点、不完美的自己。

比如自卑，只能看到自己的缺点，不能正视自己，做出客观的评价

是因为自己受到外界环境与他人的影响，不“知足”，容易焦虑

最近又在刷招聘信息，感觉找工作这件事，说难很难，说简单很简单

难在找一个自己各方面都满意的，简单在自己能否为了某些条件而委屈自己将就上班

并不是因为挑三拣四或者矫情多事，是想在保证基本生活需求的前提下感觉有意义

而不是混日子或者麻木的日复一日，想有可以提升的机会和空间

有些工作真的不能做吗？其实也能，不然为什么还有那么多人选择它，只是每个人追去的东西不同

有的人追求高薪、有的人追求机会、有的人追求平稳

或许我比较贪心吧，我都想要，平稳是不想经常换工作，机会是想多学习有提升，高薪是为了生存

之前一直跟朋友们开玩笑说，济南是一个最不像省会的省会，除了收不不高什么都高的地方

具体体现在夏季温度高、日常消费高、房价居高不下......

明天就是本期读书营的第二周了，读书要坚持，心态也要平稳

很多时候我都想去做个心理测试，看下自己到底适合做什么，想一步到位

但反过来想那样好像又缺少了自己探索的勇气和乐趣

明天要回家陪爷爷奶奶和爸爸，自从毕业后还没在家好好待过，一直在路上

大后天要去闺蜜家蹭饭，想念阿姨的手艺，顺便作为小辈表示一下节日的祝福

然后就是陪男友回家，上次回去还是半年前，心疼这个一直呵护我的大男孩

明天要早起，今天稍微早睡，晚安，易寒