[打卡]《被讨厌的勇气》读后感

自由谈何不易

从一出生开始我们就已经置身于整个社会的某种角色及各种关系之中，书中阿德勒的一句人的一切烦皆来源于人际关系，不得不佩服他看问题的独特角度，就好比与父母，与同学及老师，与同事，与社会朋友等等的关系，包括与自己的关系，函盖了所有。

而为什么这么说呢呢，打个比方，天空飞翔的鸟儿，水中自由穿梭的鱼儿，又或是身边的小狗小猫，为什么它们没有烦恼，因为它们没有像人的这种意识，所以不存在别人眼中关系，自由生长。而我们与生俱来，生而为人，有思维有情绪，倘若能很好的处理与父母家庭，同学同事朋友之间的各种关系，是积极正面喜悦和平的那烦恼就会远离你，如何做到呢，就看你是如何看待你们的这种关系，也就是区分你与其他人的课题，改变自己的认知，因为你是你自己作为独立的个体，这就是为什么我们常说人具有两面性，学会与自己对话相处，让自己活在当下。一点感悟，不当之处，欢迎探讨指正。

人一切的烦恼来源于人际关系，弱化人际关系带来的烦恼就是学会将他人的课题和自己课题分离，区分出一件事是谁的课题，是看承担后果的是谁。比如我选择的工作我父母不满意，这件事不满意是我父母的课题。我选择我想要的工作是我课题，这样一想神清气爽。

“当你选择做真实的自己时—表达自己而不是演一出好戏，你就再也不必为自己是谁而感到抱歉了。唯有如此，你真正的内在美才能被充分释放出来。”

与其担心自己在别人心目中的形象，不如做真实的自己。不再勉强扮演那个自己认为应该成为的人，才能成为真实的自己。