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”老友粉“起点大本营
通读《认知觉醒》Day04
通读《认知觉醒》Day04
南方星
2023-04-10 22:38:44
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认知觉醒
要获取及时的反馈,记录比打卡更有效果,
因为打卡一旦中断,我们内心的完美心态会阻止我们继续前进,而记录则会让我们的热情保持一定的平衡。
在记录中,我们能够清晰看到哪天没有坚持自己的计划,内心就会自觉地去复盘,及时总结经验教训。
学习过程中,一定要学会给自己正反馈,只有正反馈,才能激发我们对学习的热情,在自控的道路上越来越接近成功。
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