[打卡]《认知觉醒》23/7/11

今天看了第二章——《潜意识-生命留给我们的彩蛋》

在我们考试的时候，我们通常有这样的感觉: 在做选择题的时候，我们第一遍可以把它做对，但是因为是凭感觉的不太确定，于是进行第二遍检查的时候把答案改了。到最后对答案的，我们惊讶的发现凭感觉写的竟然是对的，而经过了一定思考的答案却是错的。

而这种感觉，我们也可以叫做潜意识。

关于凭感觉，有这样一个有趣的故事。一天晚上，英国首相丘吉尔，经常在夜晚坐车前往防空阵地视察。有一天晚上，他检查完一个阵地后准备离开。当助手准备为他打开车门时，丘吉尔却落到了汽车的另一边，打开另一扇车门坐了进去。后来，一颗炸弹从天而降。

假如丘吉尔没有到汽车的另外一边，那么他很有可能就会在这场事故中身亡。事后，妻子问丘吉尔为什么要换到另一边，丘吉尔说，因为当时一直有一个声音要他停下，然后他就依照他的感觉做了。

或许有些人会觉得这是唯心主义，是迷信。但是也有现代科学家研究表示，潜意识没有思维，只关心眼前的事物，喜欢即刻、确定、简单、舒适，这是属于天性的部分。同时，他处理信息的速度又极快，至少可以达到11000000次/秒，能极其敏锐地察觉很多不易察觉的信息，这就属于感性的部分。而意识，即我们理性的思考，处理信息的速度只有40次/秒。

所以说一个人如果能很好地把潜意识为自己所用，那么我们学习起来会更加的轻松。 但是我们的天性是追求舒适的，他能让我们感知真正适合自己并需要的东西，但是单纯地顺从天性，我们就会在最简单的题目上打转。那如果单纯的应用理性，我们会想要去解决最困难的问题，这样子也不好。

比如说，如果单纯应用理性，那么我们看书的时候就会花大量的时间去梳理作者的框架思路，表明自己读懂读透了这本书。如果单纯顺从天性，我们就不能专注地读书，总是想着玩手机，或者是去干别的事情。

所以更好的读书方式，应该要让我们处于一个拉伸区。拉伸区区就是处于舒适区和困难区之间的一个位置，如果说天性选择的舒适区是你喜欢的，选择的困难区是你想要的，那么感性选择的拉伸区就是你触动的。

基于以上例子，更好的读书方式，或许就是你在读完整本书后，过几天再问自己:现在你印象最深的触动点是什么？然后抓住这个触动点去观点去实践就会获得很大的收获。

也就是说，我们不需要把这一本书的内容全部记下来，我们只需要记住这本书最触动自己的点，然后尽可能去实践改变。这样读书不仅收获更大，而且不会焦虑。