[打卡]打卡《第二座山》——24-6

今天读的是《第二座山》的第二十三章 社区建设:阶段一

在一个健康的社区里，街道上的安全主要不是由警察来维护的。

它是由“复杂的、近乎无意识的自我控制和人们自己的标准网络来维护的，是由人们自己执行的”。

一个健康的社区，是一个厚实的人际关系系统。

它是不规则的、动态的、有机的和个人化的。

“社会资本”这个词，暗示它所衡量的东西是定量的。

但关爱主要是定性的。

当关系被深深地感受到，当存在相互信任的历史、共同归属感、相互承诺的规范、相互帮助的习惯，以及人与人之间心灵和灵魂的真正感情时，一个社区就是健康的。

自杀的流行，就是这种孤立的表现之一。

另一个表现是预期寿命缩短——即所谓绝望死亡。

抑郁程度的上升和精神健康问题，则是另一种表现。

社区生活——相互关爱——是建立在摩擦、黏性和低效关系的基础之上的。

社区重建是从承诺开始的。
社区建设的下一个阶段，是必须将社区作为一个整体来修复。
重建社区包括视社区而不是个人为社会变革的基本单位。
对社区的承诺的第三阶段，涉及创造一种用于聚集人群的技术。

在我们生活的相当小的半径内，行为是具有高度传染性的。

同理心和联系的绽放，是社区开始治愈创伤并创造可能性的时刻。

今天凌晨2.30左右山东德州平原发生5.5级地震，我当时在跟男朋友开黑打游戏，当时感到整个屋子都在晃动，没想到是地震，第一反应是风大，刮的楼体晃动。

等过一会不晃了，游戏里一个山西的网友说是在微博上看到是地震了，我们才反应过来。然后我第一时间去朋友圈看了一眼，感受到的都往楼下跑，感受不到的估计都没醒。

然后想起晓然就在德州，感受应该比较强烈，就抓紧联系她问候，她估计也被吓到了，稳定时候人是安全的，心里松了一口气。然后问我闺蜜没得到回复，估计是最近照顾病号比较累。

然后就看到朋友圈炸了，抖音山东地震直接上热搜，分分钟上千万的热度。

说实话，没想到是地震，当时晃动的时候也没感觉到害怕或者紧张，只是在知道是地震后有种劫后余生的感觉，庆幸自己还安全，还活着。

随后也不敢睡觉，不知道什么时候会有余震，怕唐山大地震的历史再次上演。

最后快4点了，困得不行了，就睡觉了。

今天醒来12点了，醒来吃饭，游戏。然后群里看到青青要送姑娘们发簪，诗慧也找我反馈收到的刘同新书的感受并分享她参加的线下共读的经历。

聊完后开始看金钱关系咨询师的课程，慢慢跟冥想联系，把《第二座山》看完，跟上进度，准备开启下一本共读书籍——《原则》。

今天先到这，继续听课去啦。

提前说句晚安。易寒。

2023/5/6