“习惯的养成”篇：从进化心理学上这是有依据的，一个经过时间检验的信念往往是更靠谱的。要想改变自己的某个习惯，要觉察自己的行为，有意识的做出改变。日积月累，积小成多，前提是要有理想的信念，要成长为什么样子，在平时用思想矫正自己的行为。有机会要读一下李笑来的《把时间当作朋友》。
