适应性儿童如何处理愤怒的情绪？
【原文】
适应型儿童’的所有行为里，怄气是最能说明怎样用时间来稀释愤怒的例子。通常这是孩子在权威之下无法随心所欲才做出的反应
【分析】
因为父母会告诉儿童愤怒的情绪是不好的东西不能随意的外露出来，所以他只能用另外一种怄气的方式去表达愤怒
【案例】
很多时候我不能直接表达我的愤怒，我只能从摔门和关了房门这些方式去表达自己的愤怒情绪
【行动指引】
每一种情绪的背后都是有个人的需求，应该要察觉到自己情绪背后的想法和感受，然后说出自己的需求
