[打卡]《蛤蟆先生去看心理医生》第15-16章

2021-12-31 20:21:30

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立即打卡

阅读任务：第15章和第16章，

需要重点解决和回答的问题有:

1、如何评价“我好，你也好”这个人生坐标?（根据今天讨论以后，具体举例）

从上述问题中，选择一项进行回答，并完成打卡！

打卡模版：

【原文】我好；你也好’的人生坐标并非静止的状态，而是动态的过程。你不能说‘好了，我终于到了’，好像登顶珠穆朗玛峰一样。你觉得自己是好的，也相信别人是好的，那就得靠行为和态度持续地对自己和别人展示出来。

【分析】知信行模式去分析，明白这个世界是友好的。

【案例】我很感谢我的朋友和心理咨询师和读书会的书友和我的同事。在我灰暗的时候。她们让我相信这个【我好，你也好】观念。将自己从被害者身份脱离出来，然后觉得自己是一个被保护者

【行动指引】坚持这个信念