[打卡]把时间当做朋友

2022-01-26 20:51:02

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时间不可管理，一切都靠积累。要管理的不是时间而是我们自己。

成功不是人人可以做到事，成长可以，成长只有一条路就是积累。

当你发现自己有问题的时候。比如我是一个自控力差的人，不要总是从精神层面去找原因，比如说我就是懒，还要努力去寻找解决问题的具体方法，比如你发现自己懒得的原因是喜欢刷手机视频，这时候你就把相关软件卸载还可以参加打卡群类似这样的措施。

什么都舍不得丢，只会丢了时间。每个人都只有24小时，这是有限的固定的，你要把他们合理分配，做了这个就做不了那个。

其实大部分人都是这样很容易原谅自己的。有研究证明，大脑拥有遗忘痛苦的功能，而且这种自我保护的功能是很有意义的。但是，如果不对这种功能加以控制，我们就会遇到尴尬——重复犯以往的错误。

要解决这个问题，有个很简单的办法——记下来。在面临尴尬的时候，一定要用文字、图画等形式将其记录下来。记录之后还要养成习惯，定期拿出这些记录回顾一下。这样做就能经常提醒自己不再犯错。

另外，大脑“遗忘痛苦”的功能还有另一个副作用。在生活中，有些我们需要记牢的信息，但因为大脑学得记忆的过程是痛苦的，所以特别容易忘记。